Jemná, ale hluboká a transformační práce s tělem, která vede k uvolnění napětí, úlevě i od chronických bolestí a návratu k přirozené lehkosti, funkčnosti, energii a vnitřní rovnováze.

Součástí metody Návod na tělo je speciální Rolfcvičení, které probíhá pomalu, v klidu a s respektem k tělu. Skrze dech, vnímání a jemnou aktivaci hlubokých struktur se tělo postupně uvolňuje, narovnává a začíná fungovat přirozeněji – bez tlaku a bez přetížení. Dochází k rychlému a cílenému uvolnění a odstraňování bolestí pohybového aparátu.

Postupně se otevírá prostor vnímat své tělo jinak. Ne jako něco, co je potřeba opravovat, ale jako celek, který má vlastní inteligenci a schopnost regenerace.

Velká část toho, jak se ve svém těle cítíme a jak vypadá, nevzniká při samotném cvičení, ale v každodennosti. V součtu je to mnohonásobně více času – při sezení, chůzi, práci i odpočinku – a právě tyto opakované momenty tělo nejvíce formují.

Rolfcvičení má své důležité místo. Pomáhá tělo probudit, zcitlivět a ukázat mu nový směr. Na semináři budeme používat specifické, velmi efektivní cvičení, které tyto změny urychluje a prohlubuje.

Rolfcvičení jako jediné cvičení zohledňuje vliv gravitace na stavbu lidského těla, jeho držení a tvar. Proto působí tak rychle. Dokáže téměř okamžitě navracet tělu prostor, délku, oporu a lehkost, aby bylo bezbolestné, funkční a stabilní – i ve stresu. Základem je zkušenost a hluboká znalost fascií a tensegrity těla.
Vychází ze stejných principů vnímání těla jako Rolfterapie.

Skutečná proměna se ale děje ve chvíli, kdy se nové principy přenesou do běžného dne. Naučíte se, jak tělo používat tak, aby vám každodenní fungování pomáhalo – ne vás zatěžovalo. Díky tomu se změny stávají přirozené, stabilní a dlouhodobé.

Součástí semináře jsou i principy, které podporují lehkost v těle, přirozené hubnutí a více energie. Bez diet, bez omezování, bez tlaku. Spíše návrat k jednoduchosti a vnímání toho, co tělu skutečně prospívá.

Když se tělo uvolní a začne fungovat v souladu samo se sebou, proměňuje se nejen pocit, ale i tvar. Pohyb se stává plynulejším, tělo pružnějším a lehčím. Je možné zhubnout – a může to jít s lehkostí, radostí a bez boje.

Co můžete zažít:

• uvolnění napětí a úlevu od bolestí zad a kloubů
• větší lehkost a volnost v pohybu
• více energie a vitality
• přirozené zmenšení objemu v oblasti pasu
• zklidnění mysli a hlubší kontakt se sebou

Seminář je vhodný pro každého – bez ohledu na věk či zkušenosti. Pro všechny, kteří chtějí svému tělu lépe porozumět a naučit se s ním spolupracovat.

Je to prostor zpomalit, vrátit se k sobě a začít své tělo vnímat jinak.

Pobytový seminář Návod na tělo se koná v Psyché Lázně Belveder

Webové stránky: https://psychelazne.cz
Labská Stráň

CENA:

• Cena semináře 5 900,- Kč (zaváděcí cena), záloha převodem 3.900,- Kč.
• plus ubytování 1 820 Kč a stravování viz ceník níže.

Ceník Ubytování:

• 890 Kč za noc včetně DPH 12%
• PLUS rekreační poplatek obci: 20 Kč za každou noc
• 2 noci = 2×890 + 2×20 = celkem 1 820 Kč
• Všechny ceny jsou včetně DPH 12 % na ubytování za osobu.
• Číslo účtu – 110437385/0100
  

Ceník Stravování

• Snídaně: 150 Kč
• Oběd: 190 Kč
• Večeře: 170 Kč
• Platí se na místě v hotovosti.