Pokračovací seminář NOVINKY2: Pánevní dno a věci s ním související

Na tomto semináři budeme pokračovat v tom, co jsme započali na "jedničce" Pánevní dno - novinky: Pánevní dno a věci s ním související = ještě výraznější tvarování těla a odstranění bolestí zad - nejnovější NNT nástroje a vychytávky

Pánevní dno - novinky 2 je cvičební seminář, na kterém se opět zaměříme na pánev a pánevní dno a opět půjdeme směrem k co nejvýhodnějšímu zapojení svalů pánevního dna, aby vám sloužilo zdravotně i esteticky co nejlépe.

• Prozradíme si, proč bývá někdy složitější svaly pánevního dna probudit a "zfunkčnět".
• Zjistíme, kam naše pánevní dna od minulého semináře došla a co by ještě potřebovala a jak jim ještě pomoci dál.
• Zopakujeme si a pak budeme vycházet z toho, co jsme probrali na "jedničce" Pánevní dno -novinky.
• Představíme si další nástroje, které budou už hodně individuální přímo pro vaše jedinečné tělo, váš "domeček".
• Naše tělo lze přirovnat k cibuli...jak loupeme jednotlivé vrstvy, odhalují se stále nové a nové a my máme stále na čem pracovat, čím se bavit, čemu se věnovat. :-)
• Stejně tak je to se svaly pánevního dna: když započneme, máme stále s čím si hrát... ;-)

Pozn.: "Dvojky" je možné se zúčastnit bez absolvování "jedničky". 

Těším se na vás a vaše domečky a přeji krásné dny.

Semináře Pánevní dno - novinky

Cvičební semináře, na kterých se zaměříme na pánev a pánevní dno. Zjistíte, jak silnou podporu v sobě, hluboko uvnitř svého těla, máte. Naučíte se tohoto silného pomocníka využít ve svém běžném životě, v každé životní situaci. Vyzkoušíte si prakticky, jak zvýší pořádné zapojení svalů pánevního dna efekt jakéhokoli cviku, ve sportech podpoří výkon, pozitivně pomůže při změně tvarů těla, klíč např. pro ploché břicho, stejně tak jako pro hladší obličej apod. Zlepší sex a pomůže vyřešit bolesti zad.

Inkontinence, problémy s prostatou, impotence a spotřeba viagry svědčí o špatném a nevýhodném stavu pánevního dna.
Čím déle tu jsme, tím míň většinou pracuje správně. Tzn. čím více let nám je, v tím horším stavu pánevní dno většinou máme. Po 40. roku života to většinou pociťujeme intenzivněji a častěji. Ženy po porodu nebo porodech daleko dříve.

Váš šťastný sexuální život je závislý na stavu systému pánevních svalů. Zpětné vazby účastníků hovoří nadmíru jasně: úžasný sex i po šedesátce, sedmdesátce....věk je jen číslo ;-)

Bolesti zad jsou přímo odvislé od stavu systému pánevních svalů. Okamžitou úlevu od chronických bolestí zad zažívá téměr každý účastník již během semináře.

Vaše pánevní dno jako klíč k dobře fungujícímu tělu.

Důmyslně sestaveným postupem cviků a pohybů budem zároveň odstraňovat a uvolňovat napětí, které se současným způsobem života v těle hromadí. Díky aktivaci svalů v pánvi zažijete úlevu od bolestí zad, kloubů.

Správné používání a zapojení svalů pánevního má zároveň velký estetický vliv, např. štíhlejší pas, plošší bříško, hladší krk a obličej, a další, na mladistvé vyzařování, na vitalitu a příliv energie.