Návod na tělo

Jak používat lidské tělo,
aby bylo zdravé, štíhlé a nebolelo.

Rolfmanuál

NNT Speciál - Plzeň 2024/03 - Zvednutí očních víček pánevním dnem

ZVEDNUTÍ OČNÍCH VÍČEK PÁNEVNÍM DNEM neinvazivně a trvale

aneb: jak zvrátit nepřirozený proces "propadání" centrální linie našeho těla, projevující se spadlými horními očními víčky ale také poklesem svalů pánevního dna, což vyústí v nepohodu fyzickou i psychickou.
Prosedíte velkou část dne? Stresujete se? Zatahujete břicho? Tvrdě sportujete? Posilujete? Běháte? Makáte? Byli jste na lyžích? Tlačíte na WC? Žijete v napětí? Je vám více než 40...50 let?...
Pokud je "ano" odpovědí na některé či všechny otázky, je čas zvednout nejen oční víčka a kontury vašeho obličeje,ale také pomoci pánevnímu dnu i kolenům. Neinvazivně. Výše uvedené aktivity patří k těm, které vašemu tělo mohou stahovat oční víčka dolů, zejména viditelné už to je po 40.-50. roce života.

Prostřednictvím Rolfcvičení (Rolfjóga Rolfpilates) - cvičení budoucnosti budeme celý čas zvedat oční víčka. Naučíme se několik různých způsobů. Jedním z nich je zvedání víček přes svaly pánevního dna. Efekt se bude dít na více místech vašeho těla zároveň:

- zvednete spadlá horní oční víčka

- výhodně zaktivujete pánevní dno

- zmenšíte břicho (hlavně spodní)

- zúžíte se v pase (můžete se změřit před a po - centymetry s sebou vždy vozím :-)

- pozvednete kontury svého obličeje

- zvednete horní hrudník (ňadra)

- pomůžete páteři i kloubům od bolestí

- začnete rozspouštět hrb za krkem

Budete odcházet šťastnější, krásnější, mladší, zářivější. 

  Jak používat lidské tělo, aby bylo zdravé, štíhlé a nebolelo

Využití přirozené biomechaniky lidského těla a také, jak pozitivně formovat postavu a obličej

Vaše tělo úplně jinak, než jste kdy zažili a dovedli si představit.

Nový, revolučně jiný princip ovládání a používání těla v jakémkoli cvičení a činnostech běžného života.
Na základě nejnovějších vědeckých výzkumů z oblasti pojivové tkáně - fascie. 
Neinvazivně, bez chirurgických či jiných zákroků, "pouze" znalostí a použitím fascií těla. Povedu vás krok za krokem. Během semináře pochopíte a zažijete a získáte návod na vaše tělo pro domácí použití v běžném životě.

Jedinečné nástroje pro vaše tělo dle principů SI ROLFTERAPIE. 

Pro Plzeň v jednodenní koncentrované verzi.

 Návod na tělo/RolfManuál - prohloubení pozitivních účinků Rolfterapie

doporučení:: Účastníci minulých seminářů vřele doporučují absolvovat také "Návod na tělo 1 a 2. Shodují se, že pochopení principů Rolfterapie SI, ze kterých vycházím, jim zajistilo ještě větší pozitivní výsledky, estetické a zdravotní změny, např. upevnění výhodných pohybových návyků, snadné napřímení, zbavení se vleklých chronických bolestí zad, padající kalhoty zejm. v pase, hladší obličej a krk, ještě lepší náladu a mnohé další. 

 


Program kurzu

Sobota 9:00 - 16:30 hod.
  • úvod Proč a jak a co z metody účastníci pozitivního okamžitě získají
  • zažívání a cvičení pro zahájení okamžitého pozitivního efektu v tělech účastníků
  • průběžné uvedení do vlastností fascíí pro práci s obličejem
  • analýza a praktické provádění nejběžnějších pohybů v životě - aneb Tvarování těla a obličeje v běžném životě - velmi silné
  • diskuse
  • závěr
  • pozn.: pořadí aktivit během semináře se mění - dle potřeb účastníků. Náplň  je však dodržena. :)

Storno podmínky

  • zrušení účasti 1 týden a méně před zahájením semináře - vrácení 0% zálohy (celá záloha propadá bez nároku na vrácení)

                       

Co mohu udělat pro podporu pozitivního vlivu Rolfterapie? Během ní a po ní.

Jestliže si kladete tuto otázku, doporučujeme vám zúčastnit se semináře Návod na tělo spoluzakladatelky CASI-Rolfterapie (České asociace Strukturální Integrace) a jednatelky EGSI (European Guild of Structural Integration) Zdenky Šímové.

Všechny semináře Návod na tělo/Rolfmanuál jsou užitečným doplněním Rolfterapie.
Účastníci získávají praktický návod, jak využít principy Rolfterapie v běžném životě, při cvičení, sportu nebo jakémkoli pohybu.

Používáním těchto principů výhodněji využijete potenciál svého těla, zároveň si více zvědomíte, prohloubíte a urychlíte změny Rolfterapie. Porozumíte snadno, jak lze vašemu tělu udělat lépe. Vše vám bude připadat logické a srozumitelné. V praxi lehce použitelné.
Kurz je přínosný pro každého člověka, včetně terapeutů, lektorů, cvičitelů, masérů, učitelů apod. Umět poradit sobě, svým blízkým, svým klientům....

"Lidsky":

Partie, které se nám na našem těle nelíbí, když se postavíme před zrcadlo, jsou přesně i místa napětí, oslabení a místa nepohody či zdravotních problémů – proto si tam tělo vytváří tzv. podpůrné tkáně. Naučíte se rolf-principy, které vám budou pomáhat udržet si výsledky dosažené Rolfterapií. Zařazení byť jen některých z těchto principů do našich dní snadno nahradí pravidelné intenzivní cvičení. Zvědomíte si Rolf-principy v souvislostech tak, že vám budou pozitivně sloužit po celý váš dlouhý a naplněný život.
Účastníci Návodů na tělo se shodují, že efekt při používání Rolf-principů v běžném životě je rychlý a trvalý.
Zažijete si je přes své tělo, jeho stereotypy, konkrétní místa napětí, zkrácení apod. Vnímání vašeho vlastního těla se rozšíří.

Podrobnosti k události

Datum konání 02. 3. 2024 / 9:00
Konec 02. 3. 2024 / 17:00
Cena pro jednotlivce 3.000,- Kč
Místo konání
Plzeň - Studio Balance Plzeň
Kollárova 862/34, Jižní Předměstí, 301 00 Plzeň-Plzeň 3
Plzeň - Studio Balance Plzeň
Na tuto událost již registrace nepřijímáme.
3,00Kč
Sdílet tuto událost:

Zanechte nám na sebe kontakt, cca do týdne se Vám ozveme a všechna vaše přání k nám vyřešíme.
Je-li vaše přání urgentnějšího rázu. Volejte.

Copyright © 2017 NavodNaTelo.cz

Build concept & Compiled-code: Václav Paták