Nabízíme školení pro zaměstnance základních dvou typů:
1. Tělo v kanceláři „Aby záda nebolela”
Zvýšení produktivity práce, snížení únavy, zvýšení koncentrace a pracovních výsledků, navýšení osobní spokojenosti, vitality a energie zaměstnance. To jsou jedny z mnoha benefitů, které zaměstnavatel získá po proškolení svých zaměstnanců.
Jde o prevenci rizik v oblasti BOZP: Práce v kanceláři, Práce s počítačem, Manipulace s břemeny
Účastníci získají jednoduchý a účinný návod pro rychlý efekt v běhu dní. Jak rychle a účinně předejít či odstranit bolesti zad, zvýšit tím životní pohodu a zároveň efektivitu práce. Lepší soustředění. A to vše s úsměvem a zábavnou formou.
Zaměstnanci, kteří prošli těmito školeními, jsou nadšeni výbornými a hlavně trvalými výsledky.
"To je nejužitečnější školení, které jsem kdy absolvovala. A že jich bylo hodně..." nám sdělila zaměstnankyně velké nadnárodní společnosti.
LEKTOR:
Ing. Zdenka Šímová
Zdenka Šímová se 20 let věnuje holistickému přístupu k lidskému tělu. Po mnoha studiích různých směrů, technik i metod v České republice a v zahraničí, osobní zkušenosti s vážným poraněním páteře a permanentní bolestí komplexně přehodnotila přístup ke cvičení a pohybové aktivitě vůbec. Vytvořila nový koncept převážně velmi jednoduchých technik, které jsou zásadní pro používání pohybového aparátu v jakékoliv formě, ať už pro profesionální cvičitele nebo v běžném životě.
Vyzkoušejte nový Návod na tělo a budete se cítit lépe nejen v práci, ale při jakékoliv činnosti.
2. Work life balance aktivity - Životní rovnováha
-
BLOK
- Životní i profesní vize, cíle, priority.
- Využívání vlastního potenciálu a jedinečnosti v životě i práci.
- Prožitkové techniky vedoucí k sebereflexi, motivaci a posílení sebevědomí.
-
BLOK
- Principy efektivní komunikace a motivace v pracovních vztazích.
- Duševní hygiena, zvládání stresu.
-
BLOK
- Naše tělo v kanceláři
- Techniky, které uvolní tělo od bolestí a problémů ze stálého sezení. Praktické principy, které vrátí naše tělo do rovnováhy.
- Individuální poradenství – body koučing
LEKTOŘI:
Ing. Zdenka Šímová
Zdenka Šímová se 20 let věnuje holistickému přístupu k lidskému tělu. Po mnoha studiích různých směrů, technik i metod v České republice a v zahraničí, osobní zkušenosti s vážným poraněním páteře a permanentní bolestí komplexně přehodnotila přístup ke cvičení a pohybové aktivitě vůbec. Vytvořila nový koncept převážně velmi jednoduchých technik, které jsou zásadní pro používání pohybového aparátu v jakékoliv formě, ať už pro profesionální cvičitele nebo v běžném životě.
Vyzkoušejte nový Návod na tělo a budete se cítit lépe nejen v práci, ale při jakékoliv činnosti.
Mgr. Michaela Švejdová
Michaela Švejdová, andragožka, nezávislá poradkyně a konzultantka. Věnuje se efektivní komunikaci a seminářům osobního rozvoje a duševní hygieny. Profesně se zabývá vztahovou patologií a Public Relations, které vyučovala i na University of New York in Prague. Působí také jako Life kouč a mentor. Prožitkové workshopy zaměřené na jedinečnost a potenciál každého z nás jsou její srdeční záležitostí a věřte, že se nudit nebudete.
Objevte v sobě vnitřní sílu a odhodlání žít svůj život podle vlastních představ.
